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Music to Get You Through the Storm

No todo tiene que ser ansiedad y miedo. También podemos disfrutar de la vida. Conoce algunos músicos mexican@s, escucha su música en sus canales de YouTube, y otros canales. Estaré actualizando esta página frecuentemente, y si tienen alguna sugerencia lo pueden comentar y agrego el artista. Blues JC Cortés Band Contemporary Mexican La Ru y El Rul
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Empieza por el principio....

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Cuando empecé a seguir las tendencias de la corona virus, o COVID-19, fue porqué una doctora española que conocí hace varios años compartió el enlace  Corona Virus Resource Center  La doctora,  Esther Samper , ha sido una voz de claridad y calma en un mar de ansiedad y crisis. Los datos en la página  Coronavirus COVID-19 Global Cases by the Center for Systems Science and Engineering  pueden ser alarmantes, sin embargo como dice el documento La Supervivencia en Tiempos de Pandemias, NO contar con información es la forma SEGURA de aumentar tu ansiedad. Como pueden ver, de un día para otro, los casos subieron, y hoy, 24 de marzo del 2020 a las 14:57 horas, los caso a nivel mundial han subido a 415, 876. Ya hemos visto muertes de personas jóvenes, como fue el caso del entrenador de futbol  Francisco García  y el día de hoy una conocida mía me contó de la muerte de un conocido suyo por el virus.*  Así que infórmate, conoce la información R...
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Keep Calm and Quarantine

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A lo largo de los últimos semanas, el estrés y ansiedad que he sentido ha sido de lo más fuerte en mi vida. Tengo hijxs, una madre mayor a los 70 años, mi pareja trabaja en el sector salud, viajé fuera de México para buscar trabajo, empezó una crisis económica, y sí es difícil buscar trabajo en condiciones “normales”, el 6 de marzo, cuando el alcalde de Austin, Texas, canceló SXSW , lo tuve aún más difícil. Ese mismo 6 de marzo me habían contratado para trabajar el festival. Puedes encontrar en este blog unos consejos de como sobrevivir esta pandemia , escrita por el anónimo Profesor X. Es importante no asustarnos, de tener información sobre lo que está sucediendo en el mundo. Hoy las noticias revelaron que el Príncipe Carlos de Inglaterra tiene coronavirus, y el lema “keep calm and …” me llegó a la mente. Estar tranquila en estos tiempos parece el reto más grande para la humanidad. ¿Qué recursos podemos usar para empezar una práctica de calma? Hoy participé en una meditación...
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